4 โรคภูมิแพ้ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด !!

4 โรคภูมิแพ้ ที่คนไทยเป็นมากที่สุด !!

แพ้นมวัว แพ้กุ้งเผา แพ้อาหารทะเล แพ้ยา แพ้ไรฝุ่น แพ้เกสรดอกไม้ แพ้ผงซักฟอก และอีกสารพัดแพ้จาก 4 โรคภูมิแพ้หลัก
ที่คนไทยเป็นมากที่สุด อันได้แก่ โรคภูมิแพ้ผิวหนัง โรคภูมิแพ้ยา โรคภูมิแพ้อากาศ และโรคภูมิแพ้อาหาร
ซึ่งมีสาเหตุทั้งจากพันธุกรรม และจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว
แต่สิ่งสำคัญที่สุดของคนเป็นโรคภูมิแพ้คือการหลีกเลี่ยงจุดเสี่ยงและดูแลร่างกายให้พร้อมรับมือ
หมดความกังวลและสงสัยอาการที่คุณเป็นอยู่

โทร. 0-5505-1724

แต่สิ่งสำคัญที่สุดของคนเป็นโรคภูมิแพ้คือการหลีกเลี่ยงจุดเสี่ยงและดูแลร่างกายให้พร้อมรับมือ และนี่คือสิ่งที่คนเป็นภูมิแพ้ควรรู้

  1. โรคภูมิแพ้อากาศ สิ่งกระตุ้นที่เราหายใจเข้าไป แล้วเกิดการอักเสบของเยื่อบุโพรงจมูก
  2. โรคหืด เป็นโรคเรื้อรังระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเกิดจากการอักเสบของผนังหลอดลมเรื้อรัง
  3. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง พบมากในเด็กเป็นโรคที่มีอาการกำเริบเป็นระยะๆ เป็นๆ หายๆ
  4. โรคแพ้อาหาร ร่างกายเกิดการตอบสนองต่อโปรตีนในอาหาร หรือส่วนประกอบของอาหารที่แพ้ทำให้เกิดอาการต่าง ๆสำหรับการดูแลตัวเองของผู้ที่เป็นภูมิแพ้มีดังนี้1. หลีกเลี่ยง หากแพ้ฝุ่นก็ควรทำบ้านให้สะอาด หากแพ้อาหารก็ต้องเช็คอาหารก่อนทาน หากแพ้ยา

    ก็ต้องบอกหมอทุกครั้ง

    2. ออกกำลังกายให้กำลังใจ ไม่ว่าจะ วิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เต้น หรือคาร์ดิโอ ล้วนช่วยให้หัวใจ

    และปอดแข็งแรง

    3.งดเครียด ถ้าไม่เครียด ระบบร่างกายจะพร้อมรับมือกับอาการแพ้ต่าง ๆ ให้ธรรมชาติปลอบใจ ใช้สินค้าออร์แกนิก หรือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ลดการติดต่อกับสารเคมี

    4.เพิ่มตัวช่วย เสริมอาหารที่ทำให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง เช่น แครอท เมล็ดดอกทานตะวัน ส้ม มะนาว เป็นต้น

    5.ดึกแล้วต้องนอนให้หลับเพื่อให้ร่างกายจะซ่อมแซมระบบภูมิคุ้มกัน

—————————————
แหล่งที่มา :

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ผ่าตัดหัวเข่า

ผ่าตัดเข่าเทียม พิษณุโลก แผลเล็ก เจ็บน้อย

การอักเสบของข้อเข่าหรือจากอุบัติเหตุผู้ป่วยจะรู้สึกปวดเวลาเดินหรือขึ้นลงบันได ถ้ามีความเสียหายรุนแรงขึ้นจะรู้สึกปวดแม้ขณะนั่งหรือนอน

อ่านต่อ »